3月6日早上， 景宁县东坑镇举办健康教育进社区活动，邀请丽水市疾控中心主任梅少林莅临指导和主讲。 

　　梅少林主任做了主题为《科学饮食技能与养生》的演讲，深入浅出，生动活泼又通俗易懂，他结合 “中国长寿之乡——丽水市”养生长寿经验，从浩如烟海的养生保健资料中提练出精华，有理念、有数据、有经验、有总结，着重从合理饮食、科学健身、避免烟害和心理平和四个方面来阐述，提出了健康长寿“三要三不要”：要吃得清淡杂，要主动健身，要注意安全，不要吸烟，不要吃全饱，不要跟自己过不去。给在场的听众留下深刻的印象。 

　　梅主任的演讲获得村民的好评。村民老江说“今天值得一听，分享到了高级保健知识，这些健康知识很需要，真是获益非浅。现有了保健理论知识，更要有主动健身的理念，后续要付诸行动，持之以恒，养成良好的生活习惯，心理上也要健康豁达”。 

　　景宁县疾控中心