这一活动由卫生部、中国记协和可口可乐公司联合开展。主办单位发布了修订后的《吃动平衡　走向健康知识要点》。知识要点提示：每天都是步行日，让步行成为你生活中的乐趣；走路或者骑车，早一站下车或者放弃坐车，去体验步行或骑车的健康出行方式；少吃两口，不要每顿都吃十分饱，感觉能停嘴的时候，及时离开饭桌；不要久坐不动，持续坐的时间不要超过一个小时，不时起来活动活动、舒展一下；跟着感觉“走”起来，甩开手臂，步行时感觉到用力，但不吃力，全身温暖或发热，可以有汗，心跳呼吸有所加快，但是没有气短和力不从心的感觉；别忽视上下楼的机会，每天少乘几次电梯，走楼梯让你的心脏有更多的锻炼；选择多样化的饮食，有助于摄入各种人体所需营养物质，保持膳食平衡等。

　　卫生部疾控局副局长孔灵芝指出，吃动平衡是健康的基石之一，倡导大众持续坚持吃动平衡的健康生活方式，就是希望从源头上预防慢性病的发生。

　　“中国健康知识传播激励计划”自２００５年推出，每年选定一种慢性疾病或危险因素作为主题，进行系列健康传播活动。据悉，今年激励计划除年度主题“骨质疏松”外，还将开展吃动平衡等系列专题项目。