外出游玩，可能最需要注意的就是别吃坏肚子。菌痢主要是病从口入，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。任何降低抵抗力的因素，如：受凉、过度疲劳、营养不良、暴饮暴食或其他慢性疾病均有利于痢疾的发生。

饭前一定要养成洗手的习惯。吃生菜、水果一定要洗干净，不要喝生凉水，尽量喝开水，不要吃剩饭剩菜。如果家里有人患痢疾，他用过的碗筷等东西一定要消毒。

对于病毒性肝炎，关键是切断传播途径，注意个人卫生，别吃生的或未煮熟的海产品，如：毛蚶、蛤蜊等。在外就餐要注意茶具、面巾、食具等卫生状况，尽可能用身边的条件再“杀杀菌”。