传统的观念认为“健康就是没有疾病”，“健康就是身强力壮、能吃、能睡”。随着社会经济发展和人们认识提高，逐渐发现有的人虽然身体强健，但情绪不稳定，遇到一些小事便疑神疑鬼，稍遇挫折便灰心丧气，无法正常地与人相处、参与社会生活和工作。有些人虽然身有残疾，但乐观向上，意志坚强，豁达开朗，与人和谐相处，能克服身体的残障，像健全人一样工作和生活。这两种人，谁更健康呢？

事实提示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还应该包括身体、心理和社会适应3个方面，这三者相互依存、相互影响。发生躯体疾病时，人们的心理情绪会受到不同程度的影响，同时也限制了人们参与社会生活和工作的能力，无法正常承担家庭与社会责任；而社会适应能力差，必定影响到人们的心情，产生心理压力，长期的心理压力又可能引发躯体疾病。

只有身体、心理和社会适应三者统一，才能互相促进。