多与能级高的人接触
美国著名心理学家大卫.霍金斯，花了30多年时间，研究出人类意识能量等级（以下称“能级”）图表，并将情感能量分成17个等级：羞愧（20）、内疚（30）、冷淡（50）、悲伤（75）、恐惧（100）、欲望（125）、愤怒（150）、骄傲（175）、勇气（200）、淡定（250）、主动（310）、宽容（350）、明智（400）、爱（500）、喜悦（540）、平和（600）、开悟（700—1000）。大卫.霍金斯的研究表明，一个人能级的高低将决定这个人幸福感的强弱，能级达到250的人，就能开始过上有意义且顺意的生活（人类集体意识能级，2007年测量结果是205）。一个人的能级太低，就经常会被坏情绪缠绕，较高能级的文学、音乐、电影、绘画作品就无法欣赏，快乐的资源就少，就会缺失幸福。
那么，如何提高自己的能级？大卫.霍金斯也给出了建议：第一，多与能级高的人接触；第二，多阅读能量级高的作品。第一点，本文将作进一步分析；第二点，留给下文作进一步分析。
人与人在接触的时候，会形成一种“磁场”，这个场会弥漫着“意识能量”（以下称“能量”），它会不知不觉地影响你的情绪。假如交流接触的场合中，能级高的人占主导，这个“磁场”就聚集着高雅积极的能量，当你正好身处其中，这能量就会浸入你的心灵，假如你的能级接近“磁场”的能级，你就能有效吸收能量，你的能级就被拉升了，并当场能获得舒适的感觉，过后还会回味无穷。这样的体验我有过，相信许多读者也有过，有时还会有“听君一席话，胜读十年书”的美好感受，这就是为什么能级高的人有更多人喜欢，有更多人愿意接近他。大卫.霍金斯的研究还表明，能级越高的人，其能量也越大，幅射力更强。一个能级300的人，其能量相当于能级200以下9万人；一个能级700的人，其能量相当于能级200以下7000万人。这就让你明白了，为什么无权无势的法师会影响成千上万人，为什么会有那么多的中华儿女崇拜孔子，为什么两千年来数以亿计的人信仰耶稣，这就是高能级伟人巨大能量释放的结果。假如交流场合多数是能级低的人，这个“磁场”就会弥漫庸俗消极的能量，一帮人在那儿大发牢骚，谈一些低级趣味的话题，烟雾缭绕、酒气薰天，你也会在不知不觉深受感染，长期以往，你的能级就会随之下降（大卫.霍金斯认为，人的能级是会变化的，时高时低）。
许多人认为，朋友是越多越好，只要你用“能级理论”作一分析，就知道这个结论未必正确。一个人要成为你的真朋友，是有条件的，这就是彼此能级要相当，能产生心灵共鸣共振。能级相当的双方，话语最好沟通，就能产生亲近感，交往也就快乐。所以，真朋友是在自然相遇中确定的，不可能是刻意选择的。原来是朋友，由于能级变化方向、变化速度不同（一个成长快，一个没成长），造成能级落差过大，就会越来越疏离，从“朋友”变为“熟人”。心理学家马斯洛研究表明，自我实现的人（也可以说是能级较高的人），朋友是不多的，这种现象用“能级理论”就很好解释，因为与他们能级相当的人群较小，分布稀疏，相遇的概率就较低（这也可以用来解释部分“剩女”现象，越优秀的女性越难相遇心仪的男性）。真朋友很多的人，多半是能级不高的。朋友数量与能级成反比，这句话大致上是不会错的。在这个社会上，真正的思想家永远是孤独的，这就是优秀者（能级高的人）的代价，好在这些人有能力享受孤独。
大卫.霍金斯的理论还告诉我们，常接触比自己能级高的人，有利于自己的能级提高，从而为自己获取更多的幸福。可我仔细一想，这样粗糙地理解还是不够的。假如你选择接触的人，其能级比自己高好几级，彼此能对话沟通吗？自己能承接他的幅射吗？别人愿意接受你吗？这一切都是问题。假如老子还活着，我们常人与他接触，能理解他表达的真义吗？看来，选择比自己能级略高的人多接触是最受益的，等自己能级上升了，再选择能级更高一点的人多接触，这样就能更有效地提升自己的能级，促进自己的成长。
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